Myamiboss

感謝「康乃心」讓我有機會體驗這次美好的泌乳課程，讓我之後一定要來分享給剛生產的媽媽。產後第一個星期就很推薦來體驗一下，可以放鬆產後瞬間低落的心情，以及減少脹奶後的疼痛感及母乳擠不出來的無力感，泌乳師輕聲的說讓媽媽好好放鬆休息的叮嚀以及不急不緩的按摩手法，真的讓人能好好休息放鬆。反而還覺得這一小時過得太快了，馬上想約下一次了。

    在按摩前我已經做好會很痛的準備了，因為有先爬文看其他人分享的泌乳體驗，讓我深信就算痛也是因為個人體質的關係。實際上根本不是我想像的那樣，泌乳師說以無痛以及讓媽媽舒服的感覺為主，媽媽心情放鬆舒適才是泌乳的重點。這跟我最近上媽媽課程所表達的重點不謀而合，都是在說要餵母乳的首要條件就是媽媽的心情好以及休息好，而且這對提升母乳量很有幫助。

    參加此課程以前，我以為泌乳按摩只侷限在重點的胸部部位，結果又再一次的打翻我的以為。除了胸部以外，還有背部、側面淋巴、手臂、肩頸、甚至腳板、腳趾頭，都是會影響泌乳，不過最後兩個部位這次沒有體驗到就很舒暢了！

    這次的泌乳課程後，我觀察了幾個小時自身狀況。剛按摩完的胸部很Q彈，不會有漲痛的感覺。一回去剛好也是該擠乳的時間了，所以我就用濕毛巾做完清潔後就用擠乳器來擠乳。因為我是用無線的擠乳器，他是要先穿胸罩後再放入擠乳器。通常在穿胸罩的時候就會覺得脹痛的不舒服感，但這次竟然不會這麼覺得。擠乳的時候也沒有之前那樣的脹痛感，以及乳頭也不會痛，這真的差很多。擠完後的胸部也還是Q彈沒有不適感。而且，原本僵硬的肩頸、手臂和背部以及胸悶狀況都有很大的改善。最主要的產後低落心情也得到很大的改善，感謝泌乳師團隊讓我有機會體驗到如此舒適的按摩經驗！

備註：此次按摩時間為我產後的第17天。我大約3-4小時擠一次，小小孩一餐就喝120ml了。我的母乳不夠只能先補配方奶，不想讓他餓肚子。而且，因為目前親餵不成功，所以在泌乳課程前的心情真的很差。泌乳課程後有種心情開闊的感覺，有繼續追奶加再嘗試親餵的動力。然後，我要繼續約下一次了～產後媽媽需要心靈及身體的休息～

『康乃心產後護理之家』預約電話：06 293 6888

下次再來分享這次懷孕、生產、月中的故事吧！